아침에 눈을 뜰 무렵, 소화 흡수는 겨우 끝나고, 근육을 비롯하여 간장 등이 필요로 하는 에너지는 충분히 저장된 상태에 있다. 실체활동인 노동을 위한 준비는 완벽하게 준비되어 있다. 그러므로 공복이라고 해서 서둘러서 아침을 먹을 필요는 없으며, 먹으면 위장에 부담을 주는 것뿐인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - take heart : 안심하다, 걱정을 거두다헛된 사람은 자신이 사람들에게 주는 혐오감도 모른 채 자기의 존재가 모든 사람에게 호감을 받는 줄 알고 흐믓해 하는 사람이다. -스피노자 오늘의 영단어 - lifeline : 인생의 지침오늘의 영단어 - cellular phone : 이동전화, 휴대폰설사 친구가 꿀처럼 달더라도 그것을 전부 빨아 먹지 말라. -탈무드 A large fire often comes from a small spark. (큰 불은 가끔 조그만 불덩이에서 일어난다.)돌로 돌 때리듯 , 저쪽에서 악하게 대하면 이쪽에서도 악하게 대한다는 말. 고요히 마음을 가다듬어 동요하지 않음이 마음의 근본이다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - stab to death : 칼로 찔러 죽이다